MANEJO DEL ESTRÉS

El mundo actual se mueve a una velocidad sin precedentes. Las transformaciones tecnológicas, la globalización y el acceso ilimitado a la información nos han llevado a vivir en un estado de hiperestimulación constante.
La vida parece haberse convertido en una competencia: quién trabaja más, quién acumula más títulos, quién tiene más éxito. En este juego, muchos olvidan lo esencial: sentirse vivos, disfrutar y estar presentes.

• 🧠 1 de cada 4 personas experimentará un trastorno mental a lo largo de su vida (OMS, 2023).
   
• 👶 Los niños enfrentan sobrecarga sensorial desde edades tempranas: celulares, tablets y videojuegos generan altos niveles de dopamina artificial y menor tolerancia al aburrimiento.
   
• 👩‍🎓 Los jóvenes manifiestan apatía, ansiedad y falta de propósito; en México, más del 35% reporta síntomas de depresión (INEGI, 2024).
   
• 🧍‍♂️ Los adultos viven desconectados de sí mismos y de sus cuerpos, atrapados en rutinas que drenan su energía vital.
   

El resultado: generaciones enteras que viven en “modo supervivencia”, desconectadas de lo que realmente las hace sentir vivas.

• Dificultad para concentrarte
• Preocupación constante o pensamientos repetitivos
• Irritabilidad, enojo o reacciones desproporcionadas
• Cambios bruscos de humor
• Sensación de estar fuera de control o a la defensiva
• Problemas para dormir o cansancio constante
• Falta de motivación o desconexión con lo que antes disfrutabas
   

Estas son solo algunas manifestaciones del cuerpo y la mente pidiendo pausa, atención y cuidado.

Las Barras de Access es una técnica de toque suave en la cabeza de 30 minutos con efectos similares a la meditación. Proporciona una relajación profunda, lo que puede optimizar el rendimiento y prevenir el agotamiento.

Las Barras de Access calman la mente acelerada, reducen el estrés y brindan al cerebro un espacio de reabastecimiento. Este espacio fomenta la creatividad, aumenta la productividad y la capacidad de aprovechar la intuición y la atención.

Un estudio publicado por la Dra. Terrie Hope, PhD., DNM en el Journal of Energy Psychology (2017) reveló que una sola sesión de Barras de Access® está asociada con:

• Reducción promedio de 84.7% en ansiedad
• Reducción promedio de 82.7% en depresión 
• Mayor coherencia cerebral (EEG) 
• Sensación profunda de relajación y claridad mental
  

¿Qué puedes experimentar con una sesión?

🌬️ Reducción del estrés y la ansiedad
💭 Silencio mental y claridad de pensamiento
💫 Liberación de pensamientos limitantes
🧘‍♀️ Reconexión con el cuerpo y la energía vital
🌈 Paz interior y apertura a nuevas posibilidades